Meer resultaat bij het zwemmen
Naast het feit dat de zwemsport erg leuk is om te beoefenen, is deze sport ook nog eens erg goed voor de gezondheid.
Want door te bewegen in het water gaat het lichaam beter functioneren en zal jij als sporter deze verbetering meenemen in de dagelijkse bewegingen.
Daarnaast kun je met zwemmen ook nog leren ontspannen, flink wat calorieën verbranden of werken aan een ijzersterke conditie.
Maar wanneer je gaat zwemmen, wil je dit natuurlijk wel op een goede manier doen. Je bent immers aan het investeren in je gezondheid en het zou dan ook zonde zijn wanneer je maar wat aanmodderd.
Want met de juiste trucjes, goede informatie en een gerichte aanpak, wordt zwemmen veel leuker en zul je nog meer gaan profiteren van de voordelen van sporten in het water.
Effectief zwemmen
Veel mensen die een sport beoefenen zijn hier niet consequent in. Ze komen in eerste instantie wel braaf naar de sportaccommodatie en zijn ook wel aan het bewegen, maar heel effectief is dit ook weer niet!
En dat is zonde, want bewust sporten zorgt voor betere resultaten en dat is toch waarom je het uiteindelijk doet?
Effectief zwemmen betekent dus dat je weet waar je mee bezig bent. Want je wilt natuurlijk niet voor niets zwemmen en hebt waarschijnlijk al een doel gevormd. En door je hier meer in te verdiepen en bewust mee bezig te zijn, zul je meer resultaat behalen en deze beter behouden.
Meer zwemresultaat behalen
Om efficiënter met zwemmen bezig te zijn, kun je van een aantal facetten gebruik maken. Want zo zijn er algemene trainingsregels die bij elke sport voor extra resultaat zorgen.
Maar zwemmen is ook een gevarieerde sport aangezien er niet alleen met verschillende zwemslagen kan worden gezwommen. Daarbij kun je ook nog eens intensiever en efficiënter zwemmen als je gebruik maakt van zwemmaterialen.
Onze handige tips zorgen er ook nog eens voor dat er meer resultaat met zwemmen kan worden behaald. En om tegenslagen te voorkomen krijg je van ons ook nog eens een aantal veelvoorkomende valkuilen. Zo kun je hier alvast rekening mee houden en tijdig bijsturen.
Om meer vorderingen bij het zwemmen te behalen, bespreken we:
Tip: Ben je inmiddels erg gemotiveerd geraakt, neem dan ook eens een kijkje bij de onderdelen Aquasporten en/of 50+ trainingen. Hier vind je nog veel meer informatie.
Ga zelf aan slag met onze zwemproducten
Meer resultaat bij het zwemmen behalen, kun je helemaal zelf! Met onze speciale zwemproducten leer je niet alleen je zwemslagen verbeteren of perfectioneren, maar leer je ook nog eens nieuwe zwemslagen aan.
En dan hebben we het nog niet eens over al het goeds dit allemaal voor jouw gezondheid doet. Want je bent daarnaast ook nog eens aan het afvallen en bouwt meer spiermassa op. Een geweldige combinatie dus!
- Veel informatie speciaal voor volwassenen
- De belangrijkste zwemslagen uitgebreid beschreven
- Belangrijke punten bij de zwemonderdelen
- Oefenen met meerdere zwembadmaterialen
- Thuis oefenen voor meer resultaat
- Handig lesschema’s om zelf aan de slag te gaan.
- Toegang tot alle artikelen van het onderdeel Sportadvies
- Toegang tot logboeken en sportschema’s
- Geschikt voor vele verschillende sporten.
- Betaling per jaar. Geen automatische verlenging!
- Betaal simpel, snel en veilig met IDEAL, Paypal, Bancontact etc.
- Tientallen zwemschema’s voor elk type zwemmer
- Leer steeds meer nieuwe zwemslagen aan
- Verbeter en perfectioneer bekende slagen
- Ook voor de vlinderslag en samengestelde rugslag!
- Bereik het niveau van een echte zwemkampioen
- Maak daarna uw eigen zwemschema’s.
Materialen voor het zwemmen
Goed en lekker zwemmen, doe je natuurlijk met goede zwemmaterialen. Allereerst heb je goede badkleding nodig en het liefst ook een zwembrilletje. En wil je zelf gaan oefenen, dan kun je ook aan de slag met verschillende trainingsmaterialen zoals een zwemplankje, pull-buoy of handpaddles.
Naast onze eigen speciale trainingen hebben we een samenwerking met Zwemshop.com. Hier vind je een geruime keuze aan zwemspullen. Zo ga je op een veilige manier aan de slag met zwemmen of een andere watersport!
