Aqua Zumba
Zoals bij alle aquasporten, is ook Aqua zumba afgeleid van de variant op het droge. Want de afgelopen jaren is de training Zumba steeds populairder geworden, waardoor deze in steeds meer sportscholen op het rooster staat. Uiteraard kon de zwembadwereld niet achter blijven, zodat de bewegingen zijn vertaald naar het water.
Bij zowel Zumba als Aqua Zumba, worden Latijns-
Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je met Aqua Zumba niet een goede training krijgt.
Aquazumba als training
Met deze aquasport train je vooral de zogenaamde probleemgebieden zoals billen, buik en heupen. Naast dat je steeds beter leert dansen, verbrandt je ook nog eens een flink aantal calorieën en verbeter je in flinke mate de conditie. Aqua Zumba is dus een uitgebreide training, welke ook nog eens erg leuk is om te beoefenen.
Waar worden deze lessen gegeven?
Steeds meer zwembaden bieden Aqua Zumba aan. Vaak gebeurt dit door middel van een lessenreeks. In 10 lessen worden de dansen opgebouwd, zodat je uiteindelijk op meerdere muzieknummers verschillende dansen kunt uitvoeren.
Omdat de dansen worden opgebouwd, is het niet bij elk zwembad mogelijk om direct binnen te stromen. Je zult dan moeten wachten tot er weer een nieuwe cursus begint.
Alhoewel het bij sommige zwembaden wel mogelijk is om gelijk te starten, is het niet altijd aan te raden. Want het kan zeer demotiverend werken als de oefenstof te snel gaat en je de dansen niet onder de knie krijgt.
In dit geval kun je beter eerst een aantal keer met Aquarobics of Aquasteps meedoen. Vraag dus bij de aanbieder van jouw keuze hoe je het beste kunt instromen.
Materialen voor bij aquazumba
Goed en lekker aquasporten, doe je natuurlijk met goede materialen. Allereerst heb je goede badkleding nodig en het liefst ook een lekkere warme badjes voor na de les. En wil je zelf gaan oefenen, dan kun je ook aan de slag met verschillende trainingsmaterialen zoals een zwemplankje, pull-buoy of handpaddles.
Naast onze eigen speciale trainingen hebben we een samenwerking met Zwemshop.com. Hier vind je een geruime keuze aan zwemspullen. Zo ga je op een veilige manier aan de slag met zwemmen of een andere watersport!
