50+ trainingen

”Vergrijzing”, het is een term die we de afgelopen jaren steeds meer zijn gaan horen. Het betekent dat de bevolking van Nederland steeds meer uit 50plussers bestaat en dat dit aantal de komende jaren steeds meer zal toenemen.

Uiteindelijk totdat er in Nederland meer 50plussers dan jongere mensen wonen. En dat kan natuurlijk negatieve gevolgen gaan hebben.

Met welke maatschappelijk gevolgen we te maken kunnen krijgen, daar zullen we je niet mee lastig vallen. Want het is gewoon zo en uiteindelijk wordt toch echt iedereen ouder.

Maar waar we je wel bij kunnen helpen is het ouderdomsproces, want zowel lichamelijk als geestelijk kan er een hoop gaan veranderen. En hier kun je grotendeels zelf iets aan doen.

Waar jaren geleden nog over ‘ouderen’ werd gesproken, zo wordt nu de benaming ‘senior’ voor mensen van 50 jaar of ouder gebruikt.

Ook dit klink niet heel positief; zeker niet als je nog lichamelijk en geestelijk gezond bent. Maar gelukkig verandert het beeld over deze doelgroep en daarmee ook het bewegingsaanbod.

Want in het verleden waren er weinig mogelijkheden voor de zogenaamde ouderen. Men kon meedoen met gymnastiek in een oud gymzaaltje, en in sommige gevallen werden er lessen in het plaatselijke zwembad aangeboden.

Deze lessen werden dan ook Meer Bewegen Voor Ouderen genoemd, waarbij de deelnemers op muziek verschillende gymnastiek-oefeningen moesten uitvoeren. Maar iets anders was er eigenlijk niet en gelukkig is dat nu toch wel iets anders.

Want de senior van nu heeft andere doelen in vergelijking met de senior van 10 – 20 jaar geleden.

Zo is er nu de actieve 50plusser welke zo lang mogelijk zelfstandig wil kunnen blijven functioneren. En daarbij is een hoge kwaliteit van het eigen leven een belangrijk doel. Deze 50plussers zijn dan ook steeds mobieler en daarbij ook steeds gezonder. We spreken hierdoor dan ook niet meer over ouderen, maar over de actieve senioren of 50plussers.

Wat jouw beginniveau ook is, bewegen in het water is geschikt voor iedereen. Mits je dit natuurlijk wel op een veilig manier doet en je stapje voor stapje aan je gezondheid gaat werken.

En met de mogelijkheden die zwembaden tegenwoordig allemaal bieden, zal er ook voor jouw een leuke activiteit te vinden zijn. Want je kunt natuurlijk zelf gaan zwemmen of met een zwemgroep meedoen; maar het is ook mogelijk om één van de vele aquasporten te gaan proberen.

En door het grote aanbod (er zijn ook 50+ lessen), zul je vast met plezier een leuke sport vinden die echt pas je past.

Met deze website willen we je dan ook informeren over de verschillende 50+ trainingen in het water. Want zwembaden bieden zoveel mogelijkheden en het zou zonde zijn als je hier de kwaliteit van je leven niet mee zou gaan verbeteren.